Amaranto Em Flocos - 100g
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Amaranto Em Flocos - unidade de 100g
O amaranto em flocos é um grão que ainda é pouco conhecido no Brasil. É uma semente de origem peruana que fazia parte da dieta dos astecas e além disso era usada em cerimônias religiosas. São sementes que crescem muito rapidamente, e apesar de serem pouco conhecidas ainda no nosso país, já são cultivadas há muitos anos em outros países.
Indicação: O amaranto em flocos é um grão da família Amaranthaceae que se destaca por ser muito balanceado nutricionalmente. Ele é rico em proteínas, fibras, cálcio, ferro, fosforo e magnésio. O alimento contribui para regular a pressão arterial e o colesterol.
Sugestão de Consumo: A quantidade ideal de ingestão do amaranto por dia é de apenas 30g. Os flocos de amaranto podem ser adicionados às frutas, iogurtes, sucos e vitaminas, misturado em receitas de bolos, bolachas, pães e como um substituinte da farinha de trigo.
