Amêndoa Laminada - 100g

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Amêndoa Laminada - unidade de 100g

As amêndoas laminadas tem um potencial energético apreciável, ou seja, 100 gramas de amêndoas detêm 589 calorias. A amêndoa possui vitamina E, ácido fólico e arginina, um aminoácido prescrito para o relaxamento dos vasos. O percentual de proteínas da amêndoa, além de oferecer aminoácidos essenciais, se compara ao da carne. É um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo.


Indicação: Um dos benefícios da amêndoa é ajudar a tratar a osteoporose, porque a amêndoa é um alimento muito rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúde dos ossos. 

 

Sugestão de Consumo: amêndoa laminada é fonte de vitaminas e minerais, sendo ideal para utilizar em pães, bolos, risotos, saladas e outros pratos. 

 

 

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